マインドフルネス広場

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デジタル疲れを癒し、自己肯定感を育むための情報交換と体験共有ができるコミュニティサイト

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• スマホを手放し心と向き合う。忙しい毎日に「書くマインドフルネス」で自己肯定感を育む
• SNS疲れと距離を置く。育児の合間にできる、自分を癒やし肯定するマインドフルネス
• 育児中でも無理なく「自分」を取り戻す。五感で感じる、デジタルデトックス散歩